今日のリズムをデスクに
次に来るもの——遠くを見る、ストレッチ、水分、強制休憩——勤務ブロック中央のカウントダウンで一目瞭然。
猝了吗 Cu Le Ma
本当に止まらせる、Windows デスク休憩ツール。
長時間パソコンに向かっていると、「あと5分だけ」と自分を騙しやすくなります。
猝了吗は、ふわっと消える通知ではありません。休憩を完了させ、自分の状態を見える化するローカル Windows デスク作息ツールです。
入れる理由
- 本当の強制休憩：勤務ブロック内で連続座りが閾値に達すると全画面ロック。カウントダウン終了まで続行不可。事前予告で重要作業の中断を抑えます。
- 過労の段階リマインド：1日の実質勤務レッドライン、上限連続到達時の強化保護、深夜残業時の画面赤枠の段階表示。
- 体の負荷が見える：「体の調子」マップと五次元スコアで目・首肩・座り・実行を把握（一般的な参考であり医療診断ではありません）。
- やさしい層も：暖色ナイトフィルター、遠くを見る／水分／ストレッチ通知。必要ならトレイから一時停止。
- データは端末内：作業台帳とアプリ利用は暗号化してローカル保存。今はクラウドへ上げず、アカウント不要。
インストールですぐ使えます。緊急解除パスワードを忘れずに。強制休憩は作業を中断し得ます——用途に合わせて設定してください。勤務・座り・目などの表示は一般的な健康参考であり医療助言ではありません。Windows 10/11 向け。
体の調子を一目で
目・首肩・座り・実行などの多次元負荷ビュー——一般的な参考であり医療診断ではない。
やさしい通知では止まらないとき
1日の勤務時間レッドライン、上限連続到達時の強化保護、深夜残業の画面赤枠の段階表示。
信頼できる作業台帳
日／週／月／年の統計とアプリ利用——端末内で暗号化保存、アカウント不要。
