猝了吗 Cu Le Ma

概要

長時間パソコンに向かっていると、「あと5分だけ」と自分を騙しやすくなります。「猝了吗 / Cu Le Ma」は、ふわっと消える通知ではなく、休憩を完了させるためのローカル Windows デスクトップ作息ツールです——止まるべきときに止まり、自分の状態を見える化します。

見どころ

• 勤務ブロック内で連続座りが閾値に達すると全画面の強制休憩。事前予告で重要な作業の中断を抑える
• 1日の実質勤務時間のレッドライン、上限連続到達時の強化保護、深夜残業時の画面赤枠の段階表示
• 「体の調子」負荷ビューと多次元スコア（目・首肩・座り・実行）。一般的な参考であり医療診断ではない
• 暖色ナイトフィルター、遠くを見るソフト通知、水分／ストレッチ／気分トースト——一時停止や消去も可
• 作業台帳：日／週／月／年の統計とアプリ利用概況、CSV 書き出し。端末内暗号化、アカウント不要

向いている人

• やさしい休憩リマインダーでは動けないデスクワーカー
• クラウド口座なしのローカル優先なリズムツールを求める人
• 朝／昼／晩の休憩ブロックを細かく設定したい人

見送った方がよい人

• 医療機器や臨床診断が必要な人
• 今すぐ多端末クラウド同期の健康プロファイルが必要な人
• 強制ロック画面の割り込みを一切受け入れられない人