今日作息，落在桌面
下一件是什麼——遠眺、伸展、喝水、強制休息——工作時段中央倒數一目了然。
猝了吗 Cu Le Ma
一套真正讓你停下來的 Windows 桌面作息工具。
長時間對著電腦，最容易騙自己：「再忙五分鐘」。
「猝了嗎」不是又一個輕輕飄過的彈窗，而是一套真正幫你把休息做完的 Windows 本機桌面作息工具——該停就停，該看就看清自己的狀態。
為什麼值得裝
- 真強制休息：工作時段內連續久坐達標後全螢幕鎖屏，倒數結束才能繼續；提前預警，少打斷關鍵操作。
- 過勞層層提醒：日有效工時紅線、連續觸頂更強保護，深夜加班還有螢幕紅邊漸強提示。
- 看得見身體負荷：「身體咋樣」用人體部位與五維評分，幫你看清用眼、頸肩、久坐與執行情況（一般性參考，非醫療診斷）。
- 提醒可以溫柔：暖色護眼濾鏡、遠眺 / 喝水 / 伸展軟提醒，不喜歡可托盤短時暫停。
- 資料留在本機：幹活帳簿與軟體使用概況加密存放在你的電腦，目前不上傳雲端，無需註冊帳號。
安裝即用。請牢記緊急解鎖密碼；強制休息可能打斷操作，請依場景設定。工時、久坐、用眼等提示僅為一般性健康參考，不構成醫療建議。適用於 Windows 10/11。
身體咋樣，一眼看清
用眼、頸肩、久坐與執行等多維負荷檢視——一般性參考，非醫療診斷。
溫柔提醒叫不動時
日工時紅線、連續觸頂更強保護，深夜加班還有螢幕紅邊漸強提醒。
一本靠譜的幹活帳簿
日週月年統計與軟體榜——資料加密存本機，無需註冊帳號。
